Thérapie de couple
Un espace de transformation
pour restaurer votre lien et
retrouver foi dans votre couple.
Je vous reçois en visio et dans
mon cabinet à Vincennes
Ce qui vous amène
à me consulter
C’est la crise de trop. Cette fois-ci, vous n'arrivez pas à la traverser seuls. Et elle peut prendre bien des formes : un lien qui s'est distendu au fil du temps, jusqu'à ce que la relation soit sur le point d'exploser. Le désir qui s’éteint. Une infidélité. Des conflits avec la belle-famille, ou liés aux enfants…
La plupart des couples arrivent avec une théorie sur l'origine de cette crise. Souvent en accablant l'autre. Parfois avec un diagnostic trouvé sur internet. Ces étiquettes ne règlent rien. Elles creusent davantage le fossé qui vous sépare.
Parce que le problème est rarement à 100 % chez l'un, ni à 100 % chez l'autre. Il est bien plus souvent dans ce qui circule entre vous. Et c'est exactement à cet endroit que nous allons travailler.
Ma manière de travailler
Je suis formé à l'approche systémique. J’ai appris à envisager le couple comme un système, avec ses règles, son histoire, son fonctionnement. Et c’est d’abord sur ce système que nous allons agir ensemble. En d’autres termes, je ne cherche pas à vous réparer un à un, à faire la thérapie individuelle de l’un et/ou de l’autre en séance.
Ainsi, le protagoniste d’une thérapie de couple, ce n’est ni tout à fait vous, ni tout à fait votre conjoint : c’est votre couple lui-même.
Concrètement, mon approche repose sur 4 axes fondamentaux :
La neutralité. Vous ne trouverez pas en moi un arbitre qui déciderait qui a raison et qui a tort. J'interviens au niveau de votre couple, pas en faveur de l'un ou de l'autre.
Mettre en lumière ce qui se joue entre vous. C'est-à-dire la dynamique relationnelle que chacun de vous contribue à entretenir. De l'intérieur, elle est presque invisible : on ne voit que les torts de l'autre. Mon rôle est de vous la rendre visible.
Restaurer le contact. Souvent, une distance émotionnelle, parfois physique, s’est installée dans votre couple. Mon travail est de recréer un espace où vous pouvez communiquer plus sereinement et vous rejoindre. Cela passe par la parole, mais aussi par des expérimentations en séance et des rituels à reprendre chez vous.
Vous redonner accès à votre créativité. Un couple qui consulte n'est pas un couple cassé : c'est un couple en panne. Vous avez déjà traversé des épreuves, parfois plus lourdes que celle-ci, et vous y avez trouvé vos propres solutions. Cette capacité d'invention ne disparaît pas, mais elle peut s’éteindre momentanément. Mon rôle n'est pas de résoudre le problème à votre place, mais de vous rendre cette capacité de créativité.
Je vous aide à trouver les ressources pour réinventer votre couple.
Concrètement,
comment ça se passe ?
Je consulte en visio ou en présentiel dans mon cabinet à Vincennes, en région parisienne.
La réservation se fait via le formulaire de contact sur mon site. Nous convenons ensuite d'un échange téléphonique avant la première séance : un temps court, pour poser le cadre et répondre à vos questions.
La première séance est une séance de rencontre : nous faisons le point ensemble et nous voyons si le courant passe.
Pour le rythme, je recommande une séance toutes les deux semaines.
Chaque séance dure 1h15. Toute séance annulée moins de 48h à l’avance est due (sauf imprévu majeur).
Le plus souvent, la thérapie demande du temps, de l’ordre d’une dizaine de séances. Il s'agit en effet de défaire des fonctionnements installés parfois depuis des années, et d'en inventer d'autres.
Honoraires
Chaque séance en couple : 120 euros
La première séance se règle en ligne, au moment de la réservation. Puis nous procédons par virement.
Vos questions
fréquentes.
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À tous les couples, quelle que soit leur configuration ou leur ancienneté, qui traversent une crise qu'ils n'arrivent plus à dépasser seuls. La seule condition véritable : que vous soyez deux à venir de votre plein gré. Un conjoint qui vient seulement pour faire plaisir à l'autre ne pourra pas s'engager dans le travail.
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Chaque séance dure 1h15, en visio sur Zoom. Nous alternons entre dialogue à trois, moments où je m'adresse à l'un pendant que l'autre écoute, et expérimentations qui vous mettent directement en lien. Je propose parfois des rituels ou des exercices à reprendre chez vous entre les séances.
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Non. Cette question vous appartient, et c'est souvent elle qui vous amène. Mon rôle n'est pas d'y répondre à votre place, mais de vous donner les moyens d'y répondre vous-mêmes, en connaissance de cause. Une thérapie de couple peut aboutir à une relation transformée. Elle peut aussi aboutir à une séparation choisie plutôt que subie, ce qui n'est pas un échec.
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Non (sauf dans des cas exceptionnels quand je le juge nécessaire), et c'est un principe auquel je tiens. Si je reçois l'un de vous en amont ou en parallèle, j'entends une version avant l'autre et je perds la neutralité qui fait la valeur de ce travail. Nous travaillons toujours à trois. Pour la même raison, je ne prends pas en thérapie individuelle une personne que je reçois en couple.
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Oui, vous le pouvez. En revanche, ce que vous me dites en privé pourra être évoqué en séance, devant vous deux, ou pas, selon ce que je juge nécessaire. C’est un point important.
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Pas du tout. Le lien se tisse dans la présence et la qualité d'écoute, pas dans la proximité physique. La visio a même un avantage en couple : vous êtes chez vous, dans votre décor, et la séance se prolonge naturellement là où votre vie se déroule.
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Oui. Une thérapie de couple suppose que vous soyez ensemble, côte à côte, face à moi. C'est une condition du travail.
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Une séance toutes les deux semaines. Cet intervalle est volontaire : il laisse le temps à ce qui s'ouvre en séance de se déployer dans votre quotidien. En général, une thérapie de couple dure une dizaine de séance, donc à peu près 6 mois. Parfois plus, parfois moins.
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Chaque séance de couple est facturée 120 €. La première séance se réserve et se règle en ligne via mon calendrier. Les séances suivantes se règlent par virement.
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Oui, en prévenant au moins 48h à l'avance. En-deçà de ce délai, la séance est due (sauf imprévu majeur).
